资讯(204)日志(9)
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脂肪战斗记
zyxjfyl 发表于 2010-05-31 15:01:10减重日记+食谱 本人身高156cm，自从体重突破了110“大关”后，就一直呈牛市趋势，直上不下，一路看高。多次要减肥，都没勇气付诸行动，喊喊口号而已。每次看到美食就暗示自己：“恩，再吃一顿，最后一顿……”可下次照吃不...
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我的减肥心得~~
zyxjfyl 发表于 2010-05-31 15:00:53其实减肥最重要是要有毅力，管制住自己的嘴和手。更要有空档就多做运动。 我身高是168，前一阵体重达到148斤。那时候总感觉瘦的人就算一件简单的T恤也穿的很好看，可我穿什么挑什么。走路都要很带劲的走，很...
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超神奇减肥法
zyxjfyl 发表于 2010-05-31 15:00:33结完婚来上班 ，单位同事都愣是没认出来我。最后就得出一个结论：你这是结婚在家吃太好了，整个人跟充了气一样，尤其是那腿，有点像象腿。我那个受打击啊，给老公打电话诉苦。老公竟然没心没肺的说：我就喜欢你丰满的样...
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最有效的减肥型饮料：黑松茶花
zyxjfyl 发表于 2010-05-11 14:13:18想减肥的MM们都看过来，这就为大家介绍一款最有效的减肥型饮料——黑松茶花！ 黑松茶花作为最有效的减肥型饮料，也凭借其清爽柔顺的口感以及茶花籽抽出物所特有的抑制脂肪吸收、去油纤体等健康美容方面的功效，成为都...
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最好的减肥型饮料——黑松茶花
zyxjfyl 发表于 2010-05-11 14:13:04减肥是女人永恒的话题，能不大强度运动、不节食减肥是每个女人的梦想。今天，我就为大家介绍一款减肥型饮料。最好的减肥型饮料，黑松茶花。 五一小长假回来，很多MM又开始为了减肥发愁。的确，完全放松的假日里很容易就...
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黑松茶花：最好的最有效的减肥型饮料
zyxjfyl 发表于 2010-05-11 14:12:48你知道黑松茶花吗？这可是现在最好的最有效的减肥型饮料！、 怎样才能安全方便有效的减掉自己身上的肥肉呢？许多女性朋友总会发出这样的疑问。是的，减肥是女人永远的话题，从早期的节食减肥、运动减肥，到后来服用减肥药...
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骨灰级宅女瘦身日志 十招修炼出魔鬼身材
小猪妈妈 发表于 2010-02-02 15:04:48导语：随着科技越来越发达，呆在家里利用网络工作的人就越来越多，宅女也变得越来越多。无论怎样说，宅女都是最缺乏运动的那一群。那她们应该怎样保养好身材呢?我可以一个月都不出家一次的标准宅女，平常没时间运动，我都会...
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对比实验显示：结伴运动减肥效果更佳
健康千万家 发表于 2009-10-29 15:50:21体育运动是健康减肥的有效手段之一。不过掌握正确运动方法也很重要，想要减肥效果更好，专家建议“找个伙伴一起努力”。 美国科学家最新研究显示，与家人或朋友结伴比独自运动减肥效果更好。 对比减肥 美国宾夕法尼...
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纠出减肥不成功的十大罪魁祸首
健康千万家 发表于 2008-08-14 18:53:46香港的一项调查发现，84%的减肥者减肥后体重反弹。减肥不成功的主要原因是由于生活中有太多的减肥陷阱。究竟谁是导致减肥失败的罪魁，让我们一起把他们揪出来。 罪魁一：极端手法对应暴食 大量进食后，催吐、导泻和过度运动...
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