冥想和正念训练如今已经成为近乎十亿美元的产业，在美国几乎四分之一的雇员都会被提供正念训练，据一项英国的研究报告显示，被推荐的正念训练如今已经成为了一种在健康、教育和刑事审判系统中非常重要的练习了。

　　正念训练和癌症

　　正念训练主要用来改善健康和人居状况，其能够帮助人们有效处理多种慢性疾病，而且如今正念训练的普及速度非常快。医疗保健组织系统非常支持这项活动，比如英国的国民健康保险制度和美国国立卫生研究院。在癌症治疗方面，基于正念训练的疗法通常被认为是一种针对病人的支持性护理策略，当然其也是两种方法的核心组分，这两方法主要是教会人们关于当前经历的开放意识以及对意识的关注行为。

　　这种行为成分能够鼓励个体进行行为的自我观察，以及对困难或者不高兴经历的反应性降低，研究者认为这往往能够让个体在疾病的经历上变得冷静和沉着；基于正念训练的认知疗法还包括对想法和情绪之间关联的外在关注，这对于癌症治疗非常重要，个体自身关于癌症复发和未来不确定性的恐惧感往往就是根源所在，而且还会让个体变得苦恼。