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简述低密度胆固醇的来源

2022.10.24

  (1)膳食摄入:许多动物性食物中含有胆固醇,某些器官的含量还相当高,如动物的大脑、肾脏、肝脏、肺、脂肪、蛋黄、蟹黄、虾子子等。一般每人每天从膳食中吸收500~800亳克的胆固醇。

  (2)自身合成:人体除大脑外,大部分组织都有合成胆固醇能力,尤其是肝脏,占全身胆固醇合成总量的70%~80%。其次是小肠,约占10%,皮肤、肾上腺皮质、性腺等也是胆固醇合成重要场所,脑合成胆固醇的能力很低。糖类、脂肪和蛋白质都成胆固醇的原料。人体每天可合成1000~2000毫克胆固醇。摄入量高时,合成量就低,而摄入量低时,合成量就高。多余的胆固醇将转变成胆汁酸,随尿液和粪便排出体外。体内胆固醇主要是机体内源合成的,比普通膳食条件下食物中胆固醇的吸收量高。

  由此可见,人体内胆固醇的来源分为外源性和内源性。外源性胆固醇来自富含胆固醇的食物;内源性胆固醇是由人体自身合成。

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