维生素B3与烟酰胺是什么关系
烟酰胺和维生素b3的区别
烟酰胺是维生素b3进入体内后转化的物质。维生素b3又称烟酸，是人体内重要的一种物质，缺乏的话往往有食欲减退，倦怠乏力，体重下降，腹痛不适，消化不良，容易兴奋，注意力不集中，失眠等症状。
病情进展可出现典型的症状，表现为夏秋季节，日光照射以后发作，有时也可以因辐射，皮肤物理性损伤而诱发，皮炎为本病的最主要的症状，常在肢体暴露部位出现，以手背，足背，手腕，前臂最多见，其次为肢体容易受摩擦的地方。
另外缺少维生素b3，还容易产生舌炎和腹泻，缺少维生素b3的神经系统的症状包括头晕，眼花，烦躁，焦虑，抑郁健忘，失眠等。另外还有维生素B3较高的食物有动物内脏，瘦肉，鱼，坚果，缺少的病人可以多进食以上食物。
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