DB22/T 1806-2013
速冻甜玉米粒

五类食物催人老 吃素究竟能不能降血脂?

先将不易出水的蔬菜，如萝卜丁、玉米粒、香菇等炒至半熟，放入拌好的米饭，快炒熟时再将黄瓜丁、绿叶菜等一起翻炒即可。只要开动脑筋，炒饭内容可以无限丰富。如果暂时找不到感觉的话，先来看看中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红为大家推荐的3款（3人份）：什锦蔬菜炒饭原料：剩糙米饭200克，胡萝卜半根，鸡蛋100克，速冻混合装的甜玉米粒、甜豌豆、胡萝卜丁半袋，油、盐、胡椒粉、小茴香粉适量。...