《生命时报》(微信内搜索“LT0385”即可关注)采访专家,告诉你绿叶菜的12大营养功效,让你在享受美味的同时守护健康。受访专家中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 范志红大连市中心医院营养科主任 王兴国 绿叶菜的12个健康益处深绿色叶菜的入选标准很简单,就是叶子所占比例很大,叶色深绿甚至绿得发黑。比如芥蓝、芥菜、油麦菜、韭菜、菠菜、小白菜、马齿苋等。...
10预防认知能力退化研究证实,在果蔬中,最有利于预防认知能力退化的食物是深绿色叶菜。 绿叶菜的10种吃法 尽管绿叶菜营养价值很高,但在不少人眼中,吃绿叶菜就像吃草一样。营养专家给大家推荐10种方法,让绿叶菜也能变得美味。 清炒 清炒不需要添加额外的作料,最能留住绿叶菜本身的味道。>>>>适用菜:油菜、小白菜、菜心、油麦菜、空心菜、莴笋叶等。 ...
在玉田县委、县人民政府的大力支持下,今年上半年,共开展了15个品种比较和示范试验,筛选出了一批适合玉田的白菜、甘蓝、马铃薯、菠菜、油麦菜优良品种。 除了蔬菜品种之外,农科院蔬菜所开展了蔬菜绿色植保技术试验示范,专用微生物菌剂、中蔬根保等处理后明显减少了病虫害的危害,取得了绿色防控的显著效果。...
曾润颖告诉记者,该项目根据科考船的空间定制了基质栽培架,并建立了船上蔬菜种植的标准操作规程。 “‘向阳红03’本航次种了300余棵菜,有白菜、红油菜、木耳菜、空心菜、红苋菜、白苋菜、地瓜叶、马齿苋,平均一茬大概在20天左右成熟,按每棵菜100克算,一茬可以收获30公斤,相当于每天能为船上提供3斤新鲜蔬菜。...
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