6、抬高腿部和穿弹力袜：抬高双腿使体位改变，帮助静脉血液回流，有利于腿部的静脉压力的降低，防止静脉曲张的形成。弹力袜要选择弹性较高的袜子（医用），在每日下床之前，将双腿举高慢慢套入。弹力袜的压力能改善且防止下肢静脉曲张。 7、每天坚持一定时间的行走，多项研究已经证明，走路是预防静脉曲张最好的运动。每完成一次行走，足底就会像泵一样将血液倒流回去，从而防止血液倒流的压力。...
4.妇女经期和孕期等特殊时期要给腿部特殊的关照,多休息,要经常按摩腿部,帮助血液循环,避免静脉曲张。 5.戒烟,因吸烟能使血液黏滞度改变,血液变黏稠,易淤积。口服避孕药也有类似作用,应尽力少服用。 6.抬高腿部和穿弹力袜：抬高双腿使体位改变,帮助静脉血液回流。弹力袜要选择弹性较高的袜子（医用）,在每日下床之前,将双腿举高慢慢套入。弹力袜的压力能改善且预防下肢静脉曲张。 ...
4.妇女经期和孕期等特殊时期要给腿部特殊的关照，多休息，要经常**腿部，帮助血液循环，避免静脉曲张。5.戒烟，因吸烟能使血液黏滞度改变，血液变黏稠，易淤积。口服避孕药也有类似作用，应尽力少服用。6.抬高腿部和穿弹力袜：抬高双腿使**改变，帮助静脉血液回流。弹力袜要选择弹性较高的袜子（医用），在每日下床之前，将双腿举高慢慢套入。弹力袜的压力能改善且预防下肢静脉曲张。...
治疗静脉曲张的疗法依赖于患者症状的程度、美学及出现并发症的风险，这些疗法可能包括压力袜、生活方式的改变或一系列的外科手术等。 加压弹力袜 加压弹力袜的目的就是防止血液在静脉中淤积，从而降低踝关节和腿部的肿胀；逐级加压的弹力袜(graduated compression stockings，GCS)对踝关节施加的压力要比太高腿部更高一些，其能帮助血流向上流向心脏。...
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