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蓝光波长短，能量高，能够直接穿透晶状体直达眼部黄斑区，导致黄斑病变，也会造成视疲劳，影响睡眠。其中，波长400-450纳米之间的短波蓝光对视网膜的危害程度最大。而频闪不会对视力造成损害，但会引起视疲劳。不过他认为，上述智能电子产品一般情况下缓解视疲劳可能有点用，但对于近视防控作用不大。中国消费者协会就曾指出，蓝光照射只有达到足够的时间和一定强度后才有可能造成视网膜伤害。...
很多人只知“用眼”，却不知“护眼”。秋天来了，天气干燥，此时如果不保护眼睛，就会很容易出现干涩、血丝、过敏、黑眼圈、眼疲劳等问题。因此，秋天护眼就显得格外重要。如何做好眼睛保健，重现明眸亮眼？让小编为你一一道来。远看远防近视长时间近距离看东西，会导致睫状肌痉挛，产生视疲劳，甚至引发近视或眼疾。...
《生命时报》（微信内搜索“LT0385”即可关注）邀请权威专家，为你列出保护眼睛的有效方法。受访专家第三军医大学大坪医院眼科主任医师 白继 一套“数字操”，赶走视疲劳第三军医大学大坪医院眼科主任医师白继表示，减少电子设备的使用时间是防止眼睛疲劳和保护视力最明智的选择。因为眼睛在看近处物体时，睫状肌收缩，容易产生疲劳感。...
打开护眼模式一般智能手机在“护眼模式”下，蓝光会减少30%~40%左右，对于减轻视疲劳有一定的作用。电子产品自带的护眼模式在防蓝光方面功能更全面、效果更显著。它通常是通过屏蔽蓝光（比如调节色温），调节屏幕亮度来护眼的。改变用眼习惯增加日常的眨眼频率，尤其是在看屏幕时；平日不要用手揉搓眼睛，睡前可对眼睛进行热敷。...
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