牛奶面包规范 不是强制性中国国家标准,您可以免费下载预览页
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02牛奶面包因为吃起来很方便,面包牛奶是很多年轻人常吃的早餐。不过,牛奶面包主要问题是含糖量较高,血糖很快升上来,又很快降下去,易疲倦。面包往往经过精加工,很多营养物质流失掉。建 议不要选择带巧克力酱、豆沙等甜味的面包,其热量、油脂量比起白面包更高。03豆浆油条烧饼、油条配豆浆是最流行的传统早餐。说它“不健康”,主要问题当然是油脂过高,易使人发胖。一根油条的油量,相当于一个人一天的用油量。...
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