经典：读文献时保护视力的小技巧

　　读文献过程中常常接触的软件是PDF文档阅览器、CAJVIewer间、word或IE浏览器。这些软件背景若为白色，对眼睛的刺激比较大，可以采用小技巧将白色换作保护色，减少电脑对眼睛的刺激。需作的有关事情如下：

　　1 打开控制面板中的"显示"图标，选择外观(appearance)-高级(advanced)，然后在项目(items)那栏选窗口(windows)，再点颜色(color)-其它颜色(others)，然后把Hue(色调)设为85，Sat(饱和度)设为90，Lum(亮度)设为205。然后单击添加到自定义颜色(Addtocustomcolors)，按“确定”...一直确定。

　　2打开CAJVIewer，依次选择“工具”菜单——参数设置——背景——更多颜色——自定义——设置色调、饱和度、亮度，具体值同1——一路单击“确定”;

　　3打开PDF阅览器，依次选择“编辑”菜单——首选项——“种类”栏中选择辅助工具——在“替换文档颜色”中选中“自定义颜色”——页面背景标签右侧的颜色方块——其它颜色——如上设置色调、饱和度、亮度，具体值同1，并添加到自定义颜色并选中它，之后一路确定。

　　(2.13号补加)回答虫友的有关问题：

　　a word也可以变为保护色。将1设置完后，word理应就变色了。

　　b 10楼谈到不能对单个PDF变色,解决办法：可以双击桌面上的PDF软件图标，打开空文档，然后按3所要求的进行设置，理应可以使所有PDF变色。