四、白萝卜+羊肉: 冬季吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃,还能补气益血、滋养肝脏、改善血液循环。但“肉生痰”,羊肉吃多了容易上火,如果和有清凉作用的白萝卜一起炖着吃,不仅化痰、泻火,而且还能解油腻,让营养互补。原料: 白萝卜500 克,羊肉250 克,酱油30 克,白糖50 克,葱15 克,姜15克,大茴香2 个,植物油50 克,料酒、盐、味精备适量。...
葡萄酒莳萝炖羊肉(4人份)备料羊肉 750g洋葱 250g莳萝 2把油 3汤匙大蒜 2瓣月桂叶 2片盐 酌量胡椒粉 酌量白葡萄酒 适量高脂厚奶油 200ml做法1将羊肉切丁后放在油中煎烤。将大蒜切碎,洋葱切丁,放入羊肉中煎炒,用盐和胡椒粉调味。 2将奶油和月桂叶放入一个实底烹饪容器。将1把半莳萝切碎后加入到奶油中,同时加入羊肉,然后烹饪(参见下方设置)。 ...
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