一文带你读懂乳腺癌筛查攻略
乳腺癌离我们有多远？
乳腺癌是全球女性最常见的恶性肿瘤
位居我国女性恶性肿瘤发病首位
世界卫生组织国际癌症研究机构发布
最新癌症预估数据显示
2020年全球新增癌症病例约1930万
其中乳腺癌占226万
超越肺癌的220万成为发病率最高的癌症
面对这么高的发病率
不禁发出生命的呐喊：
“乳”何健康？
答曰：
早诊早治
保持关注
世界卫生组织提出
早发现早治疗
是目前降低乳腺癌死亡率最有效的策略
下面就跟随小编的步伐
一起学习乳腺癌筛查最全攻略吧
Step 1：乳腺自我检查
青春期后
女性朋友们就应该给乳房多一些关注
每月抽出一点时间
与其进行一场深切的交流—乳腺自我检查
那乳腺自我检查要怎么做呢？
在月经来潮后的第7-14天
找一个光线良好、温暖、私密的地方
按照以下步骤进行自检
通过以上步骤，我们需要观察：
1.乳房是否有外观大小和位置异常
2.乳房皮肤有无破损、皱褶、凹陷或颜色异常
3.乳头有无破损、剥脱屑、凹陷、溢液
4.乳房有无肿块和有无触痛
如出现以上情况
建议及时到正规医院就诊
需要注意的是
出现以上症状并不意味着一定是乳腺癌
千万不要自己吓自己
Step 2：乳腺癌筛查指南
在乳腺自我检查没有问题情况下
大家可以根据乳腺癌筛查指南的建议
定期到医院体检
进行乳腺癌筛查
以下是小编给大家整理了一份乳腺癌筛查策略
大家可根据个人情况对号入座
选择适合自己的筛查方案
Step 3：如何预防？
世界卫生组织提出
通过定期筛查和良好的生活方式
如健康饮食、限制饮酒、坚持运动
及保持心情舒畅……
一定程度可以减少患病的风险
乳腺癌易感基因BRCA1/BRCA2的检测
也可作为乳腺癌高危风险人群
筛查乳腺癌的一种方法
但是要注意
基因检测前后
一定要找专业医生进行咨询
以求充分了解基因检测的获益、风险和局限
癌症≠不治之症
最后小编在这里要强调一下
乳腺癌的治愈率还是很高的
早期乳腺癌的五年治愈率可以达到95%
保持积极的心态非常重要
请时刻谨记
癌症≠不治之症
【参考文献】
1、黄育北.中国女性乳腺癌筛查指南[J].中国肿瘤临床, 2019,46(09):429-431.
2、国抗癌协会乳腺癌诊治指南与规范（2019年版）[J].中国癌症杂志,2019,29(08):609-680.
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