美国研究发现饮水不足或导致肥胖
据外媒报道，《家庭医学年报》（Annals of Family Medicine）刊登一项最新研究指出，饮水量不足可能导致肥胖。
美国密西根大学研究员分析9528名年龄介于18至64岁成年人的饮食习惯、喝水量，以及透过尿液浓度测量身体水化水准。
结果显示，饮水量不足的人身体质量指数（BMI）较饮水充足的人高。
研究人员表示，虽然身体水化水准与体重之间的关联不明显，但维持水分充足应有助减轻体重，因为身体通常可以解释饥饿和口渴的感觉。研究人员建议女性每天摄取2.7升，男性3.7升的水。
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