黑芝麻的营养价值
1.不饱和脂肪酸含量高
黑芝麻含有丰富的黑芝麻,它能有效到达大脑,提高智力,改善记忆,宝宝幼儿和孕妇多吃些黑芝麻,能使孩子更聪明。
2.富含高品质油脂和纤维素
黑芝麻中的油脂不会导致肥胖,而且含有大量纤维素,两者结合能起到很好的润肠通便和减肥的作用。
3.富含各种不同的维他命
黑芝麻中含有维生素E、C等,能使皮肤更有光泽,防止色斑的出现,能有效改善气色。
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1.不饱和脂肪酸含量高
黑芝麻含有丰富的黑芝麻,它能有效到达大脑,提高智力,改善记忆,宝宝幼儿和孕妇多吃些黑芝麻,能使孩子更聪明。
2.富含高品质油脂和纤维素
黑芝麻中的油脂不会导致肥胖,而且含有大量纤维素,两者结合能起到很好的润肠通便和减肥的作用。
3.富含各种不同的维他命
黑芝麻中含有维生素E、C等,能使皮肤更有光泽,防止色斑的出现,能有效改善气色。
