干细胞知识(三)
抗衰老保健要从什么时候开始?
老化的过程或有快慢,但都是一种不可逆转的持续性过程。一般而言,我们身体从出生后,大约在25岁时,身体细胞、组织、器官发展达到最佳的状态,虽然25岁到35岁之间有微幅的退化,但我们并不会明显察觉到这种细微的改变。不过,一旦跨过35岁之后,我们身体神经系统的功能、心脏的功能、肺活量、呼吸速率及肾脏的功能都会明显地减退,尤其是人体细胞对氧气的消耗值,也就是所谓的“基础代谢率”,会随着年龄增长而降低。因此细胞活得愈久,则代谢的能力愈差,耗氧量则会愈加减少。所以近年来有关老年人的定义有了新的认识,也就是迈入55岁,其实已经是属于明显老化的阶段了,此时身体的生命机能大概只剩下20岁时的50%左右了。
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