如果减肥在你的新年计划中高居首位，你可能想要一杯滚烫的咖啡。

　　为什么？新的研究表明，每天喝四杯咖啡实际上可以帮助减肥。

　　此前，新加坡对126名超重男女进行了为期24周的调查，追踪咖啡对他们的影响。

　　研究人员一开始是想观察咖啡是否可以通过降低胰岛素抵抗的风险来帮助降低2型糖尿病的风险。胰岛素抵抗会导致血糖急剧升高，最终导致糖尿病。

　　最后，研究人员没有发现咖啡有这种保护作用的证据。但也有意想不到的好处：那些在6个月内每天喝4杯含咖啡因的咖啡的人，体内脂肪总量下降了近4%。

　　研究报告的作者、哈佛大学陈曾熙公共卫生学院营养学系的博士后Derrick Johnston Alperet说："我们确实很惊讶地发现，喝咖啡的人体重减轻了，这主要是因为他们的脂肪量减少了。"

　　Alperet说，这表明"脂肪量的减少不太可能是由于生活方式的改变，即饮食和体育活动。"