全身振动训练可提高女性膝关节骨关节炎肌力及本体感觉
全身振动训练作为一种治疗手段，1997年俄罗斯Vladimir
Nazarov科学家研究表明在太空中振动训练可以减少宇航员肌力的下降及骨量的丢失。目前全身振动训练应用越来越广泛，主要是用于体能训练，但是需要一种快速振动的设备。现在也广泛应用于康复训练及运动训练中。
丹麦的腓特烈斯贝医院运动功能实验室的Trans T等在2009年8月的《The Knee》杂志上撰文，报道了全身振动训练在全身振动训练在女性膝关节骨关节炎中肌力和本体感觉的作用。
文中目的：探讨全身振动训练在提高女性膝关节骨关节炎肌力及本体感觉的作用。
方法：讲52为女性患者（mean age 60.4 years±9.6）分为三组：1、全身振动训练在稳定平台上（VibM;n=17(mean
age,61.5±9.2,）；2、全身振动训练在平衡板上进行（VibF;n=18(mean age,58.7±11.0)），3、
控制组（mean age,61.1±8.5）。 全身振动训练一周两次，一共8周，训练强度循序渐进。
评价：评价受试者膝关节屈伸肌力及膝关节本体感觉(关节被动复位)。
结果：VibM组的肌力显著优于与控制组（p<0.001），等长肌力VibM组也明显优于控制组（P<0.021），VibF组的本体感觉优于控制组（p<0.033）。
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启示：在稳定平面的全身振动训练能提高骨关节炎的肌力，而在平衡板的全身振动训练能显著提高本体感觉，膝关节骨关节炎患者行全身振动训练时一种省时、安全的训练方法。
Knee. 2009 Aug;16(4):256-61. Epub 2009 Jan 15.
Effect of whole body vibration exercise on muscle strength and proprioception in females with knee osteoarthritis.
Trans T, Aaboe J, Henriksen M, Christensen R, Bliddal H, Lund H.
