内脂高和血脂稠是一回事吗
不是一回事。
一、内脂高是指高胆固醇和饱和脂肪酸的摄入量过多。有些人喜欢吃肥肉和动物内脏，时间长了血脂就悄悄的上去了。饮食中摄取过多的热量引起肥胖或超重，是高血压、高血脂、糖尿病和心脏病常见的危险因素之一。
减少内脂方法:
A.吃清淡饮食，多喝水(少量多次喝完)每天饮食中蛋白质的量,应控制在每公斤体重1克左右。
B.饮食中蔬菜水果无限量，少吃盐。少吃脂肪可减少尿酸排出。
多运动。
二、血脂稠:
血脂稠也就是平常所说的高血脂，这是一种比较常见的疾病，最大的危害就是会引发性脑血管疾病，导致冠心病、脑中风等。高学子是引起，动脉粥样硬化的主要危险因素，所一般高血脂患者熔点是，心脑血管疾病，需要在医生的指导下适当的使用他丁类药物要进行控制血脂。
血脂稠调理:平时尽量坚持低盐、低脂的饮食结构，适当锻炼身体。
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