关于乳腺增生病的注意事项介绍
1、保持好心情:心情好了,卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠。
2、保持规律睡眠:睡眠给体内各种激素提供了均衡发挥健康的环境。
3、低脂高纤饮食:多吃全麦食品、豆类和蔬菜,增加人体代谢途径。
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