尽量少选用加工肉制品，学一点烹饪技巧，投资一些适合的烹饪工具，烹饪就会变得很简单，无需食谱也能烹调健康美味的菜肴。*小贴士：掌握一些荤素搭配的食谱，在吃肉的同时也能吃到菜。05 减少油盐糖，健康加几分在家做饭，尽量选用新鲜的食材，烹调时少用或不用油盐糖。厨房备好控油勺和控盐勺，每人每天烹调油不超过25~30克，食盐不超过5克，根据在家吃饭的人数和餐次限量使用。少油煎油炸，多蒸煮炖。...
油炸流水线适合流水线作业的丸子等肉类、龙虾等水产、豆腐泡薯条等蔬菜、江米条麻花面食等速冻机系列适用产品1.液氮速冻柜小产量海产品、肉类、面食类、蔬菜、水果、乳制品、医药、化工等2.压缩机速冻柜小产量海产品、肉类、面食类、蔬菜、水果、乳制品、医药、化工等3.压缩机速冻隧道海产品、肉类、面食类、蔬菜、水果、乳制品医药、化工等4.螺旋速冻机海产品、肉类、面食类、蔬菜、水果、乳制品医药、化工等5.流态化速冻机蔬菜...
蛋糕+奶茶犹如糖罐忙碌的早上，很多上班族来不及在家吃顿舒服的早餐，往往买些蛋糕、奶茶等加工食品凑合充饥。一般来说，为使口感香郁，蛋糕中往往大量添加糖和油，奶茶中也少不了糖和香精，两者搭配食用就像吃下“糖罐”，属于错误的高糖吃法，建议少吃为好。因为过多摄入糖分，不仅带来饱腹感，影响正餐进食，还会增加患糖尿病、心脏病的风险。类似搭配还有夹心饼干配奶味饮料、甜吐司配果酱等。...
蛋糕+奶茶犹如糖罐忙碌的早上，很多上班族来不及在家吃顿舒服的早餐，往往买些蛋糕、奶茶等加工食品凑合充饥。一般来说，为使口感香郁，蛋糕中往往大量添加糖和油，奶茶中也少不了糖和香精，两者搭配食用就像吃下“糖罐”，属于错误的高糖吃法，建议少吃为好。因为过多摄入糖分，不仅带来饱腹感，影响正餐进食，还会增加患糖尿病、心脏病的风险。类似搭配还有夹心饼干配奶味饮料、甜吐司配果酱等。...
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