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另外,冰淇淋中往往含有香精、色素等大量添加剂,只要符合国家规定的食品添加剂使用标准,对成年人没有危害,但对幼儿来说,可能影响大脑发育,增加患多动症、注意力缺陷的风险,2岁以内幼儿应慎食。 ...
添加糖指的是蔗糖(平时以白糖、红糖、冰糖的形式出现)、葡萄糖、果糖、糖浆等,通常存在于软饮料、果汁、甜点、饼干、糖果、冰淇淋、蛋糕等。所以,如果能戒掉这些食物,添加糖的摄入量一定能大幅度降低。中国营养学会和世界卫生组织均建议,每人每天糖摄入量最多不超过50克,最好能控制在25克以下。实际生活中,要达到这一目标,需要做到以下几点。1不喝或少喝软饮料、果汁、含糖的功能性饮料和运动饮料。...
小贴士:以梦龙迷你香草口味冰激凌和牛奶对比举例:梦龙42g含能量594KJ,蛋白质1.2g,蛋白质营养素密度2.02;蒙牛纯牛奶100ml含能量270KJ,蛋白质3.0g,蛋白质营养素密度11.1,一对比营养价值显而易见。04高品质营养冰淇淋前面提到,目前市场上的冰淇淋主要特点为高脂、高热量、低蛋白,营养上有所不足。...
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