肠道菌群的生态平衡介绍
人类与微生物之间的动态平衡称为微生态平衡,影响其微生态平衡的因素有外环境因素,也有宿主因素。外环境主要是通过改变宿主的生理功能产生的,如有益菌菌群,通过产生细菌素,抗生素和其代谢产物,以及争夺营养,空间争夺以阻止过路菌群入侵,保持自身的稳定性。生态平衡时,可以保持宿主的正常生理功能,如营养、免疫、消化等。生态失调可因慢性病,癌症,手术,辐射感染,抗生素不合理应用等引起。
对肠内微生态失衡者,可以多进食含膳食纤维的碱性食物,也可以补充微生态制剂如生态活菌素、双歧杆菌或者水苏糖等,更好的调节肠内微生态的健康。
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