维生素H的保健用途介绍
糖尿病。补充生物素，生物素通过改善胰岛素和血糖的使用帮助改善血糖的调节。
头发和指甲。补充生物素可以修复薄弱爆裂的脚趾甲和手指甲，改善头发的健康。生物素也可以修复那些由于生物素水平偏低引起过早的灰白头发。
遗传问题；一些婴儿不能好好利用生物素，需要补充生物素。
皮肤问题；一些皮肤病，例如乳痂，能通过补充生物素得到改善。
肌肉营养失调；生物素可被用作治疗某些跟肌肉有关的疾病作为疗程的一部分。
营养性的健康；生物素能帮助减肥的人体内进行更有效的新陈代谢。
传染病；生物素可用作治疗肠内念珠菌（一种酵母菌的感染）。
据研究，叶酸与生物素配伍可有效预防畸胎形成。2008年初，日本厚生省已正式宣布，将生物素与叶酸均作为日本孕妇的强制摄取营养物。可以肯定，厚生省这一决定必将大大促进生物素在日本的销售，同时，也必将进一步推动全球对生物素的消费。
美国研究人员还发现：生物素能促进脂肪及碳水化合物的分解，使它们加快转化成人体活动所需的能量；如体内生物素数量不足，脂肪就会在体内蓄积并引起肥胖症。这种新发现为生物素在减肥、瘦身类保健产品中的应用奠定了坚实的基础，为生物素开辟了一个更广阔的市场。
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