预防纤维肌痛综合症的简介
1.避免症状加重的因素：如避免寒冷潮湿，躯体和神经疲劳，不能复原的睡眠、体力活动过度或过少。
2.树立战胜病痛的信心，保持平衡心理，克服焦虑紧张情绪。
3.积极锻炼身体，增强体质。
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1.避免症状加重的因素：如避免寒冷潮湿，躯体和神经疲劳，不能复原的睡眠、体力活动过度或过少。
2.树立战胜病痛的信心，保持平衡心理，克服焦虑紧张情绪。
3.积极锻炼身体，增强体质。
