不敢献血，怕感染艾滋病和乙肝？
献血就是指献出自身的血液多供临床输血之用，在现实生活中是很受医学推崇的一种奉献精神。其次，根据《中华人民共和国献血法》，我国健康公民积极参与无偿献血，已成为一种高尚的自觉行为。
献血会传染艾滋病、乙肝等疾病吗？
在大多数人看来，献血对于救人于危难之中的意义是很大的，但艾滋病、乙肝、丙肝、梅毒、疟疾、弓形体病等疾病都是能经过血液传播的，因此，有一部分人认为献血是不安全的，对身体是有害的。
其实，不用太担心，正规的血液中心所使用的采血针头和血袋等器材均为一次性器材，并且经过了国家药检部门质量的检查。使用完毕后，会统一回收，集中销毁处理，不会重复使用。
国家卫生行政部门也对采集血液制定了严格的操作规程和预防交叉感染的制度，并进行严格的检查监督。采血义务人员也都经过了严格的专业培训，从上至下，采学的过程如无意外，可以说是很安全的，不会对献血者造成伤害。
因此，在正规的献血点或医院进行献血，感染疾病的概率是非常小的。献血的不良反应的确会存在，但产生不良反应的原因是跟献出的血液本身没有直接关联的。
献血后，人体的血量会受到影响吗？
一般而言，一个健康人的总血量约占体重的8%，血液的新陈代谢活动非常旺盛。如果一个健康成年人一次献血200-400毫升，只占到全身总血量的5%，献血后身体就会自动调节，使血流量很快恢复正常，还会刺激身体的造血功能。
因此，在查体后符合献血要求都是可以进行献血的，对身体是有益无害的。而且适量献血无碍健康己被全世界几十个国家的千百万献血者所证实，所以只需小小勇气。
献血对身体有好处？
目前，有大量科学研究证明，献血者在为社会奉献爱心的同时，无意中也改善了自己的身体状况。正常来说，献血对身体健康有以下几个益处：
1、预防心脑血管病：
在献血的过程中，血液的流失减少了体内一部分粘稠的血液，通过正常的饮水就可以填充血容量，使血液自然稀释，血脂会随着下降。
适量献血可减少血液中的所有成份，减少比例最大的是血铁和蛋白，还降低血液的粘稠度，使血液流速加快。供氧量加大，人感到身体轻松、头脑清醒，就能有效降低动脉硬化、血栓和脑血管意外及心肌梗塞等病症。
2、改善血液新陈代谢：
同任何生物一样，人的血液是不断新陈代谢的，一般每四个月红细胞要更新一次， 献血会刺激造血功能，促进新陈代谢，增加新生红细胞，有利于健康。
3、提高造血功能：
献血后，人体血细胞数量会减少，从而对骨髓产生刺激作用，促使骨髓储备的成熟血细胞释放。同时，刺激骨髓造血组织，促使血细胞的生成，因此，定期献血可使骨髓保持旺盛的活力。
4、对心理健康有促进作用：
研究表明，健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织与器官，使其处于良好的状态，有益于人体免疫力的增强、抵抗力的提高。
而献血是为救助生命的高尚品行，在助人为乐同时也会使自己的精神得到净化。做好事者以德施善，实际上在帮助别人的同时也帮助了自己，这也是健康长寿的重要要素。
