预防慢性膀胱炎的简介
清洁是最不能忽略的。每天在上床以前都要先洗澡，并且更换内裤，这是因为在每次排泄后，皮肤及内裤都会被大肠杆菌所污染。
1.不要用有香味的沐浴剂，因为这样会使膀胱受到不必要的化学刺激。
2.男女双方性交前后都要彻底清洗干净。
3.性交前及性交后立刻将膀胱的尿液排净。
4.拥有多名性伴侣或刚更换性伴侣的人，患病率会较高，因此要加倍留意。
5.一般说女性经常想排尿是十分正常的，其实只要水分摄取增加，尿量必然增多，但是不应长时间地忍尿，感到尿急时，就应及时将尿液排出。每次排尿都要将尿液彻底排出。
6.多喝水，最好每天两公升。
7.不要穿紧身的衣物、牛仔裤等衣物。
8.小心地使用避孕的方法，用子宫帽的女士会有较大的机会患有膀胱炎。
9.小心选用卫生纸，尽量不要用漂色的卫生纸。记得拭抹的动作是由前到后。
10.安坐在厕板上会比半蹲容易排净尿液。
11.避免过度疲劳。
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