变色龙效应：你这样做，可以让别人更容易喜欢上你！
最近在看小谢尔顿，有一集内容是这样的，妹妹告诉他，妈妈因为他没有朋友而感到焦急，于是他决定为妈妈迈出这一步，勇敢地去交朋友，他按照卡耐基的交友方法去找朋友，经过重重坎坷，最终才找到一个志趣相投的朋友。
交朋友很难，让别人喜欢你更难，想要交朋友的同学可以看看这篇文章，或许可以帮助到你。
这是一篇老文章，1999年由心理学家坦亚·沙特朗与约翰·巴奇以“The chameleon effect: the perception-behavior link and social interaction”为题发表在Journal of Personality & Social Psychology杂志上。
想到一个动作，就有促成这个动作发生的可能性，是一种常见的现象，比如夏天你口渴了想要喝饮料，这个念头就会促使你去买，去冰箱拿等动作。1890年，心理学家William James对这种现象进行了定义，命名为“ideomotor action”，翻译过来是念动行为理论。这篇文章也是在此基础上进行的实验，进而引出“变色龙效应”，即无意识模仿。
他们第一个实验是这样做的。
首先是招募志愿者，共招募到39名纽约大学的男女学生，有两个剔除条件：第一，不同意录像的，第二个怀疑一起参与实验的人是confederate，翻译是帮凶，我觉得托这个字比较合适。最终有35名志愿者的实验数据有效。
在一个房间里，有两把椅子，椅子间隔1.2m，受试者侧面相坐，保证能够看到对方的脸和动作，其中一人是真实的受试者，另外一人就是实验人员，也就是那个托。整个过程分为两个阶段，第一个阶段是一个10分钟的相处时间，这个时间段内，托的真实工作就是摸脸、抖腿。整个过程两个人都在看杂志照片，借以查看无意识行为对对方的影响。
这一切都被摄像头记录了下来。
实验结果显示，当实验人员“疯狂”摩擦自己的脸颊和抖腿的时候，我们真实的受试者也会受到影响，下意识的模仿对面的动作，进行摸脸和抖腿。
随即，他们进行了第二个实验，目的是探索无意识的模仿行为，是否能够获得对方的好感，或者是交流更加顺畅。
还是两个人，一个真实的受试者，一个是实验人员，一样是翻看杂志图片。不一样的是，这次时间是15分钟，两个人轮流来描述图片内容，实验组是实验人员在他描述和听的时候，都会模仿对方的动作，对照组则是正常表现。介绍结束以后，会有调查问卷，考察对对方是否喜欢，交流是否顺畅。
不出所料，模仿对方动作的人更能得到对方的好感，交流也会更加顺畅。
后续的研究也有提出，变色龙效应这种无意识模仿行为，也能对夫妻相这种现象提出解释，两个人生活在一起久了，长得像不好说，行为像还是挺明显的。
文章开篇很长，就像是在讲故事一样旁征博引，有兴趣的可以看看这篇1999年的文章，把变色龙效应利用起来。
参考文献：
Chartrand T L, Bargh J A. The chameleon effect: the perception-behavior link and social interaction.[J].Journal of Personality & Social Psychology, 1999, 76(6):893-910.
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